ఘనీభవించిన పండు

100% సహజ పండు, మీకు మంచిది, కృత్రిమ రంగులు, రుచులు లేదా ప్రిజర్వేటివ్‌లు లేవు, చక్కెర జోడించబడలేదు, ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కోసం విటమిన్ సి మూలం - ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా. ఒక సర్వ్ పండు సుమారు 150 గ్రాముల పండ్లకు సమానం. ఆస్ట్రేలియన్ ఆహార మార్గదర్శకాలు రోజుకు 2 పండ్లను సిఫార్సు చేస్తాయి., ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియ కోసం ఫైబర్ యొక్క మూలం - ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా. ఒక సర్వ్ పండు సుమారు 150 గ్రాముల పండ్లకు సమానం. ఆస్ట్రేలియన్ ఆహార మార్గదర్శకాలు రోజుకు 2 పండ్లను సిఫార్సు చేస్తాయి., ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు - ఈ ఘనీభవించిన మిక్స్డ్ బెర్రీలు మరియు వెనిలా పౌడర్‌ను చిలకరించడంతో మీ పావ్లోవాను పరిపూర్ణం చేసుకోండి, ఒక రోజు పండు: 1 కప్పు = 1 పండు - ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా . ఒక సర్వ్ పండు సుమారు 150 గ్రాముల పండ్లకు సమానం. జాతీయ ఆహార మార్గదర్శకాలు రోజుకు 2 పండ్లను సిఫార్సు చేస్తాయి.