చాలా వర్షాలు విపత్తులకు కారణమయ్యాయి. వైద్యుడు గుర్తుచేస్తున్నాడు: వర్షపు తుఫానులు తరచుగా ప్రోత్సహిస్తాయి. అతిసారం జాగ్రత్త

ఇటీవలి రోజుల్లో, హెనాన్‌లో వర్షం కారణంగా సంభవించిన విపత్తు దేశవ్యాప్తంగా ప్రజల హృదయాలను ఆందోళనకు గురిచేసింది. నేడు, టైఫూన్ "బాణసంచా" ఇప్పటికీ తరంగాలను సృష్టిస్తోంది మరియు బీజింగ్ జూలై 20న ప్రధాన వరద సీజన్‌లోకి ప్రవేశించింది.

వర్షపాతం యొక్క తరచుగా పోషణ మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ యొక్క పర్యావరణం పేగు అంటు వ్యాధుల వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల పునరుత్పత్తి మరియు ప్రసారం కోసం సౌలభ్యాన్ని అందిస్తాయి. వర్షపు తుఫాను మరియు వరద విపత్తుల తరువాత, అంటు విరేచనాలు, కలరా, టైఫాయిడ్ మరియు పారాటైఫాయిడ్, హెపటైటిస్ A, హెపటైటిస్ E, చేతి, పాదం మరియు నోటి వ్యాధులు మరియు ఇతర పేగు అంటు వ్యాధులు వ్యాప్తి చెందడం సులభం, అలాగే ఆహార విషం, నీటి ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులు, తీవ్రమైన రక్తస్రావం కండ్లకలక, చర్మశోథ మరియు ఇతర వ్యాధులు.

బీజింగ్ CDC, 120 బీజింగ్ ఎమర్జెన్సీ సెంటర్ మరియు ఇతర విభాగాలు తీవ్రమైన వాతావరణ ఆరోగ్యం మరియు వరద సీజన్‌లో ప్రమాదాల నివారణపై చిట్కాలను జారీ చేశాయి. అదనంగా, వర్షం వల్ల వచ్చే వ్యాధులను ఎలా నివారించాలో మరియు ఎలా ఎదుర్కోవాలో వైద్యులు చెప్పేది మనం వింటాము.

అతిసారం అనేది ఒక సాధారణ వ్యాధి, కానీ భారీ వర్షం తర్వాత అతిసారం అంత సులభం కాదు. నయం చేయడంలో దీర్ఘకాలం వైఫల్యం పోషకాహార లోపం, విటమిన్ లోపం, రక్తహీనత, శరీర నిరోధకత తగ్గడం మరియు ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన హాని కలిగించవచ్చు. ముఖ్యంగా వరద సీజన్‌లో అధిక ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ. మీకు కడుపులో ఇబ్బంది ఉంటే ఏమి చేయాలి?

బీజింగ్ CDC యొక్క స్థానిక ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజెస్‌కు ఇన్‌ఛార్జ్ డాక్టర్ లియు బైవే మరియు బీజింగ్ టోంగ్రెన్ హాస్పిటల్‌కు హాజరైన వైద్యుడు గు హువాలీ మీకు కొన్ని సలహాలు ఇచ్చారు.

అతిసారం కోసం యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం ప్రతికూలమైనది

అతిసారం సంభవించినప్పుడు ఉపవాసం మరియు నీటి నిషేధం సూచించబడదు. రోగులు తేలికపాటి మరియు జీర్ణమయ్యే ద్రవ లేదా సెమీ లిక్విడ్ ఆహారాన్ని తినాలి మరియు లక్షణాలు మెరుగుపడిన తర్వాత క్రమంగా సాధారణ ఆహారానికి మారాలి. అతిసారం తీవ్రమైనది కానట్లయితే, ఆహారం, విశ్రాంతి మరియు రోగలక్షణ చికిత్సను సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా 2 నుండి 3 రోజులలో లక్షణాలను మెరుగుపరచవచ్చు.

అయితే, తీవ్రమైన విరేచనాలు ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలు ఉన్నవారు సకాలంలో ఆసుపత్రిలోని పేగు క్లినిక్‌కి వెళ్లాలి. నిర్జలీకరణం అనేది అతిసారం యొక్క సాధారణ సమస్య, దాహం, ఒలిగురియా, పొడి మరియు ముడతలు పడిన చర్మం మరియు మునిగిపోయిన కళ్ళు; నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి, మీరు ఎక్కువ చక్కెర మరియు ఉప్పు నీటిని త్రాగాలి మరియు మీరు మందుల దుకాణంలో "ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సాల్ట్" కొనడం మంచిది; నిర్జలీకరణం లేదా తీవ్రమైన వాంతులు మరియు నీరు త్రాగలేని రోగులు ఆసుపత్రికి వెళ్లి డాక్టర్ సలహా ప్రకారం ఇంట్రావీనస్ రీహైడ్రేషన్ మరియు ఇతర చికిత్సా చర్యలు తీసుకోవాలి.

చాలా మంది రోగులు అతిసారం లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడానికి ఆత్రుతగా ఉంటారు, ఇది తప్పు. చాలా విరేచనాలకు యాంటీబయాటిక్ చికిత్స అవసరం లేనందున, యాంటీబయాటిక్స్ దుర్వినియోగం సాధారణ పేగు వృక్షజాలం యొక్క అసమతుల్యతకు దారితీయవచ్చు, ఇది అతిసారం యొక్క పునరుద్ధరణకు అనుకూలంగా ఉండదు. మీరు యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించాలా వద్దా అని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీరు ఇప్పటికీ మీ వైద్యుని రోగనిర్ధారణ సలహాను వినాలి.

అదనంగా, పేగు ఔట్ పేషెంట్ క్లినిక్‌కి వెళ్లే రోగులు తాజా మల నమూనాలను శుభ్రమైన చిన్న పెట్టెల్లో లేదా తాజాగా ఉంచే సంచులలో ఉంచవచ్చు మరియు వాటిని సకాలంలో పరీక్షల కోసం ఆసుపత్రికి పంపవచ్చు, తద్వారా వైద్యులు వారికి లక్ష్యంగా చికిత్స చేయవచ్చు.

కడుపు నొప్పి అంటు వ్యాధులకు సాధారణ మరియు సరైన చికిత్స కాదు

చాలా విరేచనాలు అంటువ్యాధి అయినందున, విరేచనాల కేసు అంటువ్యాధి కాదా అని నిర్ధారించడం నిపుణులు కానివారికి కష్టం. జీవితంలో ఎదురయ్యే అన్ని విరేచనాలను అంటు వ్యాధులుగా పరిగణించాలని మేము సూచిస్తున్నాము, ముఖ్యంగా శిశువులు లేదా వృద్ధులు ఉన్న కుటుంబాలకు, మరియు రోజువారీ శుభ్రపరచడం మరియు క్రిమిసంహారక బాగా చేయాలి.

కుటుంబంలో అలజడి సృష్టించే విరేచనాలను నివారించడానికి, మనం మొదట ఇంటి పరిశుభ్రతలో మంచి పని చేయాలి మరియు రోగి యొక్క మలం మరియు వాంతుల ద్వారా కలుషితమైన టేబుల్‌వేర్, టాయిలెట్, పరుపు మరియు ఇతర వస్తువులను క్రిమిసంహారక చేయాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు; క్రిమిసంహారక చర్యలలో ఉడకబెట్టడం, క్లోరినేటెడ్ క్రిమిసంహారిణిలో నానబెట్టడం, సూర్యరశ్మికి గురికావడం, అతినీలలోహిత వికిరణం మొదలైనవి ఉన్నాయి. రెండవది, నర్సుల వ్యక్తిగత రక్షణపై మనం శ్రద్ధ వహించాలి. రోగులకు నర్సింగ్ చేసిన తర్వాత, సెవెన్ స్టెప్ వాషింగ్ టెక్నిక్ ప్రకారం చేతులు శుభ్రం చేసుకోవడానికి మనకు ప్రవహించే నీరు మరియు సబ్బు అవసరం. చివరగా, రోగి ప్రమాదవశాత్తూ మలం లేదా వాంతులు తాకిన తర్వాత, అతను తన చేతుల ద్వారా ఇతర వస్తువులను కలుషితం చేయకుండా వ్యాధికారకతను నివారించడానికి తన చేతులను కూడా జాగ్రత్తగా కడుక్కోవాలి.

వీటిని చేయండి, తీవ్రమైన అతిసారం ప్రక్కతోవ

అనేక సందర్భాల్లో, సాధారణ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత మరియు ఆహార భద్రతా చర్యల ద్వారా అతిసారాన్ని నివారించవచ్చు.

తాగునీటి పారిశుద్ధ్యంపై దృష్టి సారించాలి. అధిక ఉష్ణోగ్రత వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులను చంపుతుంది. త్రాగే నీటిని తాగే ముందు మరిగించాలి, లేదా పరిశుభ్రమైన బారెల్ వాటర్ మరియు బాటిల్ వాటర్ వాడాలి.

ఆహార పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు క్రాస్ కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి ముడి మరియు వండిన ఆహారాన్ని వేరు చేయండి; మిగిలిపోయిన ఆహారాన్ని సకాలంలో రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయాలి మరియు నిల్వ సమయం చాలా పొడవుగా ఉండకూడదు. మళ్ళీ తినడానికి ముందు ఇది పూర్తిగా వేడి చేయబడాలి; ఎందుకంటే రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క తక్కువ ఉష్ణోగ్రత బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను మాత్రమే ఆలస్యం చేస్తుంది, క్రిమిరహితం చేయదు. స్క్రూలు, పెంకులు, పీతలు మరియు ఇతర జలచరాలు మరియు సముద్రపు ఆహారం వంటి వ్యాధికారక బాక్టీరియాను తీసుకురావడానికి తక్కువ ఆహారాన్ని సులభంగా తినడానికి ప్రయత్నించండి. తినేటప్పుడు, పూర్తిగా ఉడికించి ఆవిరిలో ఉడికించాలి. పచ్చిగా, సగం పచ్చిగా, వైన్‌లో నానబెట్టినవి, వెనిగర్ లేదా నేరుగా ఉప్పు వేయకూడదు; అన్ని రకాల సాస్ ఉత్పత్తులు లేదా వండిన మాంసం ఉత్పత్తులను తినడానికి ముందు మళ్లీ వేడి చేయాలి; వెనిగర్ మరియు వెల్లుల్లిని చల్లని వంటలలో చేర్చవచ్చు.

మంచి ఆహారపు అలవాట్లను అలవర్చుకోండి, చేతుల పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి, తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి మరియు భోజనానికి ముందు మరియు తరువాత చేతులు కడుక్కోండి; అతిగా తినవద్దు లేదా కుళ్ళిన లేదా చెడిపోయిన ఆహారాన్ని తినవద్దు. పచ్చి ఆహారాన్ని శుభ్రం చేయండి మరియు పచ్చి మరియు చల్లని ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి; పెంపుడు జంతువులు ఉన్న కుటుంబాల కోసం, మేము పెంపుడు జంతువుల పరిశుభ్రతలో మంచి పని చేయాలి. అదే సమయంలో, తినేటప్పుడు వారి పెంపుడు జంతువులకు ఆహారం ఇవ్వకూడదని మేము పిల్లలను హెచ్చరించాలి.

అతిసారం ఉన్న రోగులతో సంబంధాన్ని తగ్గించండి. వ్యాధులు వ్యాప్తి చెందకుండా మరియు వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండేందుకు రోగులు ఉపయోగించే టేబుల్‌వేర్, టాయిలెట్లు మరియు పరుపులను క్రిమిసంహారక చేయాలి.

రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం, ఆహార నిర్మాణాన్ని సర్దుబాటు చేయడం, సమతుల్య ఆహారం, సహేతుకమైన పోషణ మరియు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం. శారీరక వ్యాయామాన్ని బలోపేతం చేయండి, వ్యాధులను నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచండి మరియు పని మరియు విశ్రాంతి కలయికపై శ్రద్ధ వహించండి. వాతావరణ మార్పుల ప్రకారం, జలుబు బారిన పడకుండా ఉండటానికి బట్టలు సకాలంలో పెంచండి లేదా తగ్గించండి.

వెంటిలేషన్, బట్టలు, బొంతలు మరియు ఉపకరణాలు తరచుగా కడగాలి మరియు మార్చాలి. గది వెంటిలేషన్‌పై శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఇండోర్ గాలిని తాజాగా ఉంచండి. వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులను తగ్గించడానికి వెంటిలేషన్ ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం.