అధిక నాణ్యత గల తాజా చౌ చౌ భారతీయ పండ్లు మరియు కూరగాయలు

చాయోటే, చౌ చౌ, స్క్వాష్ లేదా బెంగుళూరు వంకాయ అనేది పొట్లకాయ కుటుంబానికి చెందిన ఒక సాధారణ చవకైన కూరగాయ.
పుచ్చకాయలు మరియు దోసకాయలు. ఇది వివిధ ప్రాంతాలలో వివిధ పేర్లతో పిలువబడుతుంది. కొన్ని దేశాల్లో దీనిని చో-చో, పిపినోలా, పియర్ అని పిలుస్తారు
స్క్వాష్, కూరగాయల పియర్ లేదా చోకో.

ఇది ఫోలేట్ (కణ విభజనకు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు గొప్పది), విటమిన్ B6 మరియు విటమిన్ K కూడా కలిగి ఉంటుంది.